Die kalte Jahreszeit stellt Sportler:innen vor besondere Herausforderungen, aber mit der richtigen Ausrüstung kannst du weiterhin effizient trainieren und dich optimal schützen. Hier zeigen wir dir, wie du dich für das Radfahren und Laufen im Winter am besten ausstatten kannst. Dabei wollen wir dir insbesondere das Kombinieren von mehreren Schichten (Layering) vorstellen, das sich gerade im Winter bewährt.
Außerdem zeigen wir dir direkt alle passenden Ryzon-Produkte, die während der Black Week reduziert sind.
1. Cycling – Best of Winter Essentials
Die Herausforderung beim Radfahren im Winter
Radfahren im Winter bringt besondere Herausforderungen mit sich: Wind, Regen und niedrige Temperaturen. Hier ist es entscheidend, die richtige Ausrüstung zu haben, die dich vor Wind und Kälte schützt, ohne deine Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Layering-Technik für Radfahrer:innen
- Base Layer: Feuchtigkeitsableitende Schicht, die den Schweiß absorbiert und zur Verdunstung nach außen weiterleitet.
- Mid Layer: Isolierende Schicht, die die Körperwärme einschließt und den Wind abhält.
- Outer Layer: Die äußerste, robuste Schicht. Beispielsweise eine winddichte und wasserabweisende Jacken, um dich vor Witterungseinflüssen zu schützen.
Empfohlene Produkte im Ryzon Sale
- Base Layer: Ritual Undershirt Longsleeve Light
- Mid Layer: Signature Thermal Longsleeve Bike Jersey
- Outer Layer: Sydon Bike Rain Jacket
Zusätzliche Tipps für Winter-Ausfahrten
Neben der Kleidung sind auch Handschuhe, Mützen und Überschuhe essenziell, um deinen gesamten Körper warm und trocken zu halten.
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2. Running – Best of Winter Essentials
Warum das richtige Winter-Outfit beim Laufen wichtig ist
Beim Laufen im Winter kommt es auf zwei Dinge an: Komfort und Schutz vor Kälte. Die falsche Ausrüstung kann dazu führen, dass du entweder frierst oder es dir zu warm wird. Hier kommt das Layering System ins Spiel – eine bewährte Methode, um bei jedem Wetter ideal ausgerüstet zu sein.
Layering-Technik beim Winterlauf
- Base Layer: Feuchtigkeitsableitendes Shirt, das den Schweiß von der Haut wegtransportiert. Dies sorgt für Trockenheit und Wärmeerhalt.
- Mid Layer: Diese Schicht isoliert, hält die Körperwärme zurück und schützt dich vor Kälte.
- Outer Layer: Diese Sicht schützt dich vor äußeren Einflüssen wie Wind und Regen und hält diese ab.
Empfohlene Produkte im Sale
- Base Layer: Ritual Undershirt Light
- Mid Layer: Phantom Thermal Half Zip
- Outer Layer: Sydon Athletic Rain Jacket
Praktische Tipps für unterschiedliche Wetterbedingungen
Ob eisiger Wind oder milde Kälte – passe deine Kleidung flexibel an. Für extrem kalte Tage eignen sich zusätzliche Accessoires wie Mützen und Handschuhe, um den Wärmeverlust zu minimieren.
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Du möchtest noch mehr über das Layering-System erfahren? Dann gelangst du hier zu unserem Layering-Guide.
